Invata bine

Afla care sunt carierele potrivite pentru tine, citeste informatii despre ele, fa cursuri certificate pentru a putea avea un castig.

Select Your Favourite
Category And Start Learning.

Instructor de aerobic

It is common knowledge that exercise plays a vital role in keeping us healthy in body and mind. Aerobics Instructors integrate insight, direction and motivation into individual and group strength training and stretching routines. Forever after, exercise becomes a celebration and fitness, a journey to be continued for the rest of one’s life.

Citeste mai mult
Denumiri alternative
  • Instructor de fitness
  • Instructor de fitness
  • Instructor personal
  • Instructor de exerciții fizice
  • Instructor de exerciții fizice de grup
  • Instructor de fitness de grup
  • Instructor personal de fitness
  • Antrenor personal de fitness
Aptitudini necesare pentru aceasta meserie
Vrei sa stii ce aptitudini ai? Te invitam sa faci un test gratuit, in urma caruia poti afla care sunt punctele tale forte si ce meserii ti se potrivesc
Incepe testul de aptitudini
Salariu lunar net,
in Romania, pentru
Instructor de aerobic
Salariu minim 1.968 RON Poate varia cu 10% mai puțin
Salariu mediu 2.877 RON Media pieței de muncă
Salariu mare 3.786 RON Poate varia cu 10% mai mult
Salariile pentru Instructor de aerobic in afara Romaniei
USA
$53.117 An ~ $4.426 luna
UK
£29.427 An ~ £2.452 luna

Esti interesat de o cariera ca Instructor de aerobic?
Inregistreaza la urmatoarele cursuri recomandate pentru aceasta meserie. Primesti certificari!

Cariera de Instructor de aerobic este potrivita pentru persoanele ce au trasaturile de personalitate:

Vrei sa stii care este profilul tau? Foloseste platforma xxx pentru a afla care sunt carierele potrivite pentru tine. Parcurge testul de profilare si iti dam rezultatul pe loc. Gratuit.

Persoanele care fac aerobic consumă mai mult oxigen decât cele care merg pur și simplu la o plimbare obișnuită de dimineață și respiră aer curat.

Exploreaza cariera de Instructor de aerobic

Este cunoscut faptul că exercițiile fizice joacă un rol vital în menținerea sănătății corpului și a minții noastre. Instructorii de gimnastică aerobică integrează perspicacitatea, direcția și motivația în antrenamentele individuale și de grup de forță și în rutinele de stretching. Pentru totdeauna, exercițiile fizice devin o sărbătoare, iar fitness-ul, o călătorie care trebuie continuată pentru tot restul vieții.

Responsabilitati

Ce fac instructorii de gimnastică aerobică?

Un instructor de gimnastică aerobică trebuie, de obicei, să:

  • Proiecta și conduce rutine aerobice adaptate pentru a satisface nevoile terapeutice, recreative sau atletice ale clienților de toate vârstele și nivelurile de fitness în mod sigur și durabil

  • Creați rutine de antrenament pentru a oferi o stimulare optimă diferitelor grupe musculare și a se potrivi unor perioade prestabilite; să conduceți rutine pentru grupuri de diferite mărimi
  • Continuați să creați noi rutine, încorporând diverse exerciții, muzică și mișcări pentru a vă asigura o clientelă fidelă
  • .

  • Includeți mișcări alternative în rutine pentru a se adapta la diferite abilități și niveluri de fitness; instruiți persoanele și grupurile cu privire la utilizarea acestor alternative în timpul unui antrenament
  • Observați sesiunile pentru a monitoriza progresul clienților și a vă asigura că aceștia finalizează sesiunea în condiții de siguranță, fără a se pune în pericol pe ei înșiși sau pe ceilalți din sală
  • Învățați clienții cum să respire corect și să mențină nivelurile de efort pentru a maximiza beneficiile rutinelor de exerciții fizice

  • /p>
  • Învățați și demonstrați utilizarea echipamentelor de gimnastică și de antrenament, cum ar fi trambulinele și greutățile
  • Încurajați clienții să își mențină nivelul de efort și oferiți sprijin și îndrumare celor care nu reușesc să efectueze exercițiile în mod corespunzător; îngrijiți rănile minore
  • Întrețineți sălile de exerciții și echipamentele; efectuați reparații sau înlocuiri atunci când este necesar; colecționați muzică bună pentru a însoți rutinele de exerciții; țineți-vă la curent cu tendințele în materie de aerobic
  • Explicați și aplicați normele și reglementările de siguranță care reglementează activitățile de exerciții fizice și utilizarea echipamentelor de exerciții fizice
  • Răspundeți la întrebările clienților pentru a oferi informații și sfaturi privind nutriția, alegerile privind stilul de viață și opțiunile de antrenament la domiciliu; oferă sprijin și motivație pentru atingerea obiectivelor de fitness
  • Să se îmbrace corespunzător în uniformă sau ținută adecvată; să ajungă cu cel puțin zece minute înainte de o misiune; să participe la întâlnirile săptămânale

Mediu de lucru standard

În general, instructorii de aerobic lucrează în facilități de fitness sau în locația aleasă de un client, dacă sunt dispuși să facă apeluri la domiciliu. Aceștia pot conduce ședințe de grup sau individuale în mod independent sau sub supravegherea coordonatorilor de fitness și a managerilor de sală de sport.

Este obișnuit să aibă muzică tare în fundal. Călătoriile pot face parte din ziua de lucru dacă sunt liber profesioniști independenți sau cu jumătate de normă care lucrează pentru diferiți clienți sau angajatori.

.


Program de lucru

Instructorii de aerobic trebuie să mențină programe de lucru foarte flexibile pentru a se potrivi nevoilor clienților lor, care deseori doresc să se antreneze înainte sau după serviciu.

În esență, este posibil să aveți dimineți, seri, weekenduri și sărbători ocupate, cu un inevitabil timp de odihnă după-amiaza. Fiți conștienți de faptul că pentru a vă construi o bază de clienți va fi nevoie să lucrați 12 ore pe zi.


Despre angajatori

Căutarea unui nou loc de muncă poate părea o provocare. Instructorii de gimnastică aerobică își pot stimula căutarea unui loc de muncă cerând recomandări rețelei lor, contactând direct angajatorii, folosind platforme de căutare a locurilor de muncă, mergând la târguri de locuri de muncă și valorificând social media. Puteți lucra pentru mai mulți angajatori, dacă aceștia nu vă cer să semnați un acord de neconcurență.

Lucrul pe cont propriu include munca pe cont propriu, munca de acasă sau deținerea unei săli de sport.

Instructorii de aerobic sunt, în general, angajați de:

    • Gimnase private
    • Centre de fitness private

    • Studiouri de antrenament personal
    • Gimnastică & lanțuri de centre de sănătate
    • Centre de recreere
    • Cluburi de sănătate
    • Hoteluri, stațiuni și centre spa
    • .

    • Cruise Ships
    • Spitaluri și centre de wellness
    • Centre comunitare locale
    • Organizații caritabile de îngrijire a sănătății
    • Sănătate/p>
    • Instituții de învățământ
    • Centre de fitness corporative
    • Forțele armate

    .


    Sindicalizare

    Confederația Internațională a Registrelor pentru Profesioniștii în Exerciții Fizice (ICREPS) este un parteneriat internațional între registrele naționale cu o singură entitate pentru toți profesioniștii calificați în exerciții fizice.

    Ajută instructorii de aerobic să urmărească dezvoltarea profesională sau să se conecteze cu profesioniști cu păreri similare din industria sau ocupația lor. Apartenența la unul sau mai multe dintre acestea adaugă valoare CV-ului lor, consolidându-și în același timp acreditările și calificările.

    .


    Provocari intalnite

    Confederația Internațională a Registrelor pentru Profesioniștii în Exerciții Fizice (ICREPS) este un parteneriat internațional între registrele naționale cu o singură entitate pentru toți profesioniștii calificați în exerciții fizice.

    Ajută instructorii de aerobic să urmărească dezvoltarea profesională sau să se conecteze cu profesioniști cu păreri similare din industria sau ocupația lor. Apartenența la unul sau mai multe dintre acestea adaugă valoare CV-ului lor, consolidându-și în același timp acreditările și calificările.

    .


Tipul de experienta necesara

Concurența din ce în ce mai mare în industria de fitness face imperios necesar să obțineți o experiență de lucru optimă. Aceasta vă va oferi o cunoaștere și o înțelegere mai profundă a industriei, oferind în același timp oportunități unice de a relaționa cu alți profesioniști din domeniul fitness-ului și de a vă comercializa în fața potențialilor clienți.

O experiență profesională adecvată dobândită ca antrenor personal sau instructor de exerciții fizice poate compensa lipsa educației formale și poate îndeplini așteptările potențialilor angajatori și clienți. Sălile de sport, centrele de recreere și studiourile de aerobic sunt locații ideale pentru a oferi o perspectivă asupra domeniului și pentru a ajuta potențialii instructori de aerobic să dobândească o experiență valoroasă.

Reprezentanții cu experiență în serviciul clienți sau în vânzări din săli de sport și cluburi de sănătate care demonstrează abilități solide de relaționare și de relaționare cu clienții pot aspira, de asemenea, la tranziția către această profesie.

Chiar și instructorii de aerobic certificați trebuie să lucreze alături de un coleg cu experiență înainte de a antrena clienții fără supraveghere.

Calificari si certificari recomandate

O diplomă de bacalaureat sau echivalentul acesteia poate fi calificarea minimă necesară pentru instructorii de aerobic. Cu toate acestea, angajatorii preferă din ce în ce mai mult o diplomă de asociat sau de licență în știința exercițiilor fizice, educație fizică, biologie, fiziologie sau nutriție.

Programele de asociere oferă cunoștințe de bază despre fiziologia și metodele de exerciții fizice, proiectarea programelor și strategii de instruire, antrenamentul de forță, leziuni sportive și evaluări de fitness care ar putea îmbunătăți semnificativ perspectivele de angajare.

Un program de licență relevant ar trebui, în mod ideal, să furnizeze cunoștințe suplimentare despre anatomie și fiziologie, kinesiologie, biomecanică și teoria fitness-ului.

Asigurați-vă că orele de liceu includ biologie, educație fizică și psihologie umană.


Certificari & Diplome

Instructorii de aerobic trebuie să aibă certificare de resuscitare cardio-respiratorie și prim ajutor. Acestea sunt cele mai comune condiții prealabile pentru certificările acreditate în domeniul fitnessului fizic.

Eligibilitatea de a preda cursuri de grup vă va ajuta să câștigați mai mulți bani și să vă creșteți valoarea profesională în timp ce predați oriunde în lume. Alegeți certificarea care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. dintre diferitele opțiuni disponibile.

Majoritatea furnizorilor de cursuri oferă atât instruire online, cât și practică în crearea, dezvoltarea și implementarea în siguranță a unor programe personalizate de fitness de grup pentru o gamă largă de persoane sănătoase cu diferite niveluri de pregătire fizică. Trebuie să treceți un examen pentru a fi calificați.

În plus, instructorii de aerobic care doresc să predea sau să îndrume clienții într-un exercițiu specializat, cum ar fi yoga, Pilates și Zumba, trebuie să obțină certificări valabile în domeniu.

Persoanele care doresc să urmeze Aerobic clasic ca profesie trebuie să treacă un curs care încorporează principiile exercițiilor fizice, liniile directoare de antrenament, adaptările și progresiile exercițiilor și teoria din spatele exercițiilor fizice pe muzică.

De asemenea, trebuie să treacă elementul practic, care vă invită să vă coregrafiați clasa și apoi să o predați unui grup de participanți, în timp ce sunteți evaluat de un examinator.

Cercetați un organism de înregistrare cu o singură entitate pentru toți profesioniștii calificați în domeniul exercițiilor fizice din țara dumneavoastră, care vă va oferi calitatea de membru al Confederației Internaționale a Registrelor pentru Profesioniștii în Exerciții Fizice (ICREPS).

Instructorii de aerobic care lucrează pe cont propriu ar putea dori să investească într-o asigurare de răspundere civilă.

Traseul acestei cariere

Majoritatea instructorilor de aerobic aleg să lucreze pentru un angajator la începutul carierei lor. Aceștia folosesc acest timp pentru a dobândi o experiență practică valoroasă, pentru a urma studii suplimentare în domeniul sănătății sau al fitnessului și pentru a-și realiza potențialul.

Cei care aleg să rămână la angajator pot fi promovați în posturi de conducere cu responsabilități administrative, financiare și de personal suplimentare. Unii pot alege să obțină calificări suplimentare într-o specializare, cum ar fi yoga sau Pilates, și să își mărească baza de clienți.

O bază bună de clienți îi poate determina pe alții să se lanseze pe cont propriu și să înființeze un nou centru de fitness. O creștere constantă a clientelei loiale și o creștere consecventă a câștigurilor este cel mai bun mod în care un profesionist independent sau liber profesionist își poate evalua evoluția în carieră.

Instruirea în aerobic se poate dovedi a fi o treaptă spre alte cariere, cum ar fi cea de redactor în domeniul sănătății.


Perspective de viitor

Candidații cu certificare profesională și niveluri crescute de educație formală în domeniul sănătății sau al fitness-ului au cele mai bune perspective de angajare.

Dezvoltare profesionala

Candidații cu certificare profesională și niveluri crescute de educație formală în domeniul sănătății sau al fitness-ului au cele mai bune perspective de angajare.

Extra informatii

Aveți grijă de Numero Uno

Vă aflați într-o profesie în care sunteți adesea văzut ca un model pozitiv de către clienții dumneavoastră. Este un motiv perfect pentru a avea grijă de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră, astfel încât să puteți promova mai bine un stil de viață sănătos celorlalți.

Un pas în jos pe aleea amintirilor

Gimnasta profesionistă, Gin Miller, a dezvoltat step aerobic după o accidentare la genunchi. Medicul ei i-a recomandat să facă pași în sus și în jos pe o ladă de lapte pentru a ajuta la întărirea mușchilor din jurul genunchiului.

A început „Epoca de aur a fitnessului”

Un raport al industriei de fitness a prezis că industria sănătății și a fitnessului va continua să crească semnificativ în următorul deceniu.

Perfectele jobului

De regulă, instructorii de aerobic se pot aștepta la zile libere, dar fără beneficii de asigurare de sănătate. Angajații cu normă întreagă pot primi stimulente bănești pentru a gestiona o creștere semnificativă a numărului de înscrieri la sală sau a numărului de înscrieri la cursuri.

Unicul beneficiu pentru angajații cu jumătate de normă, care lucrează în funcție de necesități sau participă la anumite cursuri sau sesiuni de antrenament, este utilizarea gratuită a instalației.

Unelte ale meseriei

Instructorii de aerobic folosesc echipamente muzicale, cum ar fi telefoane mobile, tablete sau playere MP3, și echipamente de antrenament, cum ar fi frânghii de sărituri, greutăți de mână, covorașe de podea și trepte.

În caz de nevoie, pot manipula programul pentru a funcționa cu mediul în care se află. Ei pot încorpora mișcări cum ar fi urcarea pe bănci și sprintul la etaj pentru a folosi greutatea clientului ca rezistență.

Carieră alternativă

Instructorii de aerobic pot alege să lucreze pentru o anumită sală de sport sau centru de fitness și să lucreze într-o singură locație. Asta i-ar face angajați cu normă întreagă care lucrează pentru un salariu.

Pot fi, de asemenea, liber profesioniști care folosesc facilitățile sălii de sport pentru a-și preda cursurile și plătesc chirie proprietarului sălii de sport sau predau câteva lecții gratuite pentru a acoperi costurile de chirie.

În ambele cazuri, veți putea folosi tot ceea ce este pus la dispoziție de sala de sport; asigurarea face adesea parte din contract.

In concluzie

Aveți grijă de Numero Uno

Vă aflați într-o profesie în care sunteți adesea văzut ca un model pozitiv de către clienții dumneavoastră. Este un motiv perfect pentru a avea grijă de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră, astfel încât să puteți promova mai bine un stil de viață sănătos celorlalți.

Un pas în jos pe aleea amintirilor

Gimnasta profesionistă, Gin Miller, a dezvoltat step aerobic după o accidentare la genunchi. Medicul ei i-a recomandat să facă pași în sus și în jos pe o ladă de lapte pentru a ajuta la întărirea mușchilor din jurul genunchiului.

A început „Epoca de aur a fitnessului”

Un raport al industriei de fitness a prezis că industria sănătății și a fitnessului va continua să crească semnificativ în următorul deceniu.

Perfectele jobului

De regulă, instructorii de aerobic se pot aștepta la zile libere, dar fără beneficii de asigurare de sănătate. Angajații cu normă întreagă pot primi stimulente bănești pentru a gestiona o creștere semnificativă a numărului de înscrieri la sală sau a numărului de înscrieri la cursuri.

Unicul beneficiu pentru angajații cu jumătate de normă, care lucrează în funcție de necesități sau participă la anumite cursuri sau sesiuni de antrenament, este utilizarea gratuită a instalației.

Unelte ale meseriei

Instructorii de aerobic folosesc echipamente muzicale, cum ar fi telefoane mobile, tablete sau playere MP3, și echipamente de antrenament, cum ar fi frânghii de sărituri, greutăți de mână, covorașe de podea și trepte.

În caz de nevoie, pot manipula programul pentru a funcționa cu mediul în care se află. Ei pot încorpora mișcări cum ar fi urcarea pe bănci și sprintul la etaj pentru a folosi greutatea clientului ca rezistență.

Carieră alternativă

Instructorii de aerobic pot alege să lucreze pentru o anumită sală de sport sau centru de fitness și să lucreze într-o singură locație. Asta i-ar face angajați cu normă întreagă care lucrează pentru un salariu.

Pot fi, de asemenea, liber profesioniști care folosesc facilitățile sălii de sport pentru a-și preda cursurile și plătesc chirie proprietarului sălii de sport sau predau câteva lecții gratuite pentru a acoperi costurile de chirie.

În ambele cazuri, veți putea folosi tot ceea ce este pus la dispoziție de sala de sport; asigurarea face adesea parte din contract.

Sfat?

Păstrați-o simplu. Folosiți un stil caracteristic pentru a menține clienții implicați și pentru a continua să revină.

Cursuri gratuite bazate pe aptitudinile necesare pentru aceasta cariera

Vrei sa afli cum interactionezi cu cei din jur?

Dureaza 2 minute. Complet gratuit.