Invata bine

Afla care sunt carierele potrivite pentru tine, citeste informatii despre ele, fa cursuri certificate pentru a putea avea un castig.

Home
Category
Search
Menu

Find your desired course

Select Your Favourite
Category And Start Learning.

Trăsătura de personalitate
Neuroticismul

Psihologii sociali au petrecut ani de zile studiind personalitatea și condiția umană, descoperind astfel cele 5 mari trăsături de personalitate, dintre care neuroticismul este doar una dintre ele. Folosind acronimul OCEAN, cele cinci mari trăsături includ: Deschiderea, Conștiinciozitatea, Extroversia, Empatia și, desigur, Neuroticismul.

Ca în cazul tuturor trăsăturilor de personalitate, indivizii funcționează pe o scară de la mare la mică și nu este diferit în cazul personalităților nevrotice. În forma sa cea mai simplă, neuroticismul înseamnă că avem un răspuns negativ la frustrare, la pierderea percepută sau la sentimentul de amenințare.

În ghidul de astăzi vom analiza mai îndeaproape neuroticismul, vom înțelege cum influențează acesta comportamentul la locul de muncă și de ce este important să luăm în considerare tendințele nevrotice în procesul de angajare.

Ce este Neuroticismul?

Este, fără îndoială, una dintre cele mai dezbătute trăsături de personalitate, pe care unii o văd ca pe un compliment, iar alții nu prea. Un mod simplu de a ne gândi la neuroticism este cât de bine poate un individ să gestioneze stresul și să experimenteze emoții negative în legătură cu aceste circumstanțe. Un alt mod de a înțelege comportamentul nevrotic este de a-l considera ca fiind „stabilitate emoțională”.

Cu toții ne-am întâlnit cu o personalitate nevrotică și, citind unele dintre descrierile de pe internet și din acest ghid, este posibil să fi experimentat și tu aceste emoții și gânduri de-a lungul vieții tale.

Neuroticismul, la fel ca toate celelalte trăsături de personalitate, trăiește pe o scară glisantă de la mare la mică și nu este neobișnuit să vă confruntați cu aceste emoții și sentimente pe parcursul vieții. Când auziți că cineva este nevrotic, poate exista o atitudine negativă aplicată acestei descrieri, însă, atunci când analizați mai îndeaproape nevrotismul, acesta are avantaje.

Faptul de a putea înțelege că neuroticismul este răspunsul nostru la situațiile stresante deschide puțin mai mult definiția. Cu toții ne vom confrunta cu stresul în viața noastră, iar modul în care îl gestionăm este modalitatea de a ne înțelege mai bine stabilitatea emoțională.

Ca și în cazul altor trăsături de personalitate, neuroticismul poate avea un impact asupra comportamentului nostru la locul de muncă și chiar asupra mediului de lucru. Vom discuta acest aspect puțin mai departe, dar există beneficii asociate cu faptul de a fi nevrotic la locul de muncă. De la rumegarea deciziilor – care necesită o gândire mai profundă, până la o mai mare profunzime emoțională – care ajută la empatie și la înțelegerea luptelor altor persoane.

Ce înseamnă să fii nevrotic

Ce înseamnă când cineva este numit nevrotic? Așa cum am menționat anterior, există conotații negative, însă este un alt mod de a defini stabilitatea emoțională. Modul în care cineva face față stresului este chestiunea centrală a neuroticismului.

În acest sens, psihologii sociali au încercat de-a lungul anilor să separe anxietatea și neuroticismul în definiții. Înțelegerea faptului dacă aveți anxietate sau dacă suferiți de neuroticism este un punct de plecare esențial. Comportamentul nevrotic poate fi interpretat greșit ca fiind anxietate și viceversa. În esența sa, anxietatea se referă la modul în care facem față situațiilor stresante, ceea ce duce la răspunsul „luptă sau fugi”, care poate fi acut și ne poate perturba gândirea de zi cu zi în cazurile grave.

În mod fundamental, a înțelege dacă ești nevrotic sau suferi de anxietate depinde de modul în care se manifestă anxietatea. Este ea frecventă, se întâmplă adesea pe parcursul zilei sau în situații mai stresante? Devine vreodată foarte gravă – mai rea decât ar trebui să fie, cu o marjă semnificativă? Este foarte greu de controlat? Înțelegerea răspunsului dumneavoastră identifică dacă este vorba mai degrabă de anxietate sau de un comportament nevrotic.

Semnele de neuroticism includ:

  • Anxietatea socială
  • Tendința de a se simți stresat
  • Instabilitate emoțională
  • Recurgerea la mecanisme de adaptare (mâncarea, alcoolul etc.)
  • Nesiguranță personală
  • Poate fi pesimist cu privire la circumstanțe
  • Volatilitate în ceea ce privește emoțiile lor
  • Sunt în permanență atenți la situațiile periculoase
  • Experimentează discomfort în fața schimbării
  • Se poate simți ușor stresat și tensionat
  • Pot părea retrași atunci când suferă de anxietate
  • Rumegă și are fantezii
  • Rareori se simte vreodată mulțumit de viață
  • Suferă de sentimente de vinovăție
  • Sistem imunitar slăbit, având adesea răceli și gripe

Cum influențează neuroticismul comportamentul la locul de muncă

În mod firesc, la fel ca toate celelalte trăsături de personalitate, neuroticismul poate avea un impact asupra comportamentului la locul de muncă. Dacă ar fi să luați în considerare – așa cum ar trebui – neuroticismul pe o scară, trebuie să înțelegeți că acest comportament poate avea un impact diferit asupra oamenilor și, prin urmare, poate avea un impact diferit și asupra locului de muncă.

Dezavantajele neuroticismului

Neuroticismul poate influența oamenii la locul de muncă în diferite moduri. De exemplu:

Capacitate scăzută de concentrare pe perioade lungi de timp

Acest lucru se poate datora faptului că sunt ușor de distras sau că își lasă emoțiile să preia controlul în timpul zilei și se concentrează pe aceste intrări.

Indecizie

Personalitățile nevrotice se pot lupta să ia decizii, rumegând pentru perioade lungi de timp.

Incertitudine

O parte a neuroticismului este modul în care percepeți schimbarea și incertitudinea. Persoanele mai nevrotice suferă cu incertitudinea și schimbările.

Anxietate

După cum s-a discutat, neurotismul deține multe dintre aceleași trăsături ale anxietății. Mai bine înțeleasă ca o condiționare de „luptă sau de fugă”, anxietatea poate afecta oamenii în multe moduri diferite.

Avantajele neuroticismului

În timp ce neuroticismul a fost reprezentat în mod negativ, acesta are și multe avantaje care sunt de obicei uitate. Printre acestea se numără:

Gândirea, reflecția și ruminația

Poate fi valoros în multe roluri. Deosebit de util în rolurile care necesită mai multă reflecție și în anticiparea și atenuarea problemelor.

Conștientizarea constantă a piedicilor

Benefică într-o gamă largă de roluri. Această perspicacitate și considerație în atenuarea problemelor este utilă la nivelul conducerii echipei, precum și în rolurile de management de proiect.

Conștientizare realistă a propriei conștiințe

O autoevaluare mai onestă poate fi o schimbare revigorantă pentru multe organizații. Aceasta elimină atitudinile lăudăroase față de muncă și față de alți colegi, care pot perturba.

Profunzime emoțională

Acest lucru poate contribui la susținerea coeziunii echipei, ceea ce ajută la tendințele empatice și la înțelegerea luptelor altora.

Există roluri care s-ar potrivi persoanelor cu tendințe nevrotice, care includ: antreprenori, academicieni, artiști, liber profesioniști, florari, contabili și chiar instructori de yoga.

Când vine vorba de înțelegerea tendințelor nevrotice, luați în considerare modul în care rolurile care se potrivesc cu trăsăturile mai pozitive ale acestei personalități pot fi utile în cadrul organizației dumneavoastră. Gândiți-vă la roluri care necesită mai multă evaluare, atenție la detalii și, bineînțeles, gândire în profunzime. Gestionate corect, aceste roluri pot influența schimbări pozitive în cadrul afacerii și în roluri.

Pentru angajatori

De ce este important neuroticismul în deciziile de angajare

Înțelegerea celor 5 mari trăsături de personalitate este importantă pentru orice angajator și recrutor. Oferirea de informații despre modul în care cineva se va comporta în anumite circumstanțe sau despre cum poate progresa în cadrul companiei este de o importanță considerabilă. Ceea ce încearcă să înțeleagă angajatorii este adecvarea individului pentru un rol, iar studierea trăsăturilor de personalitate este una dintre modalitățile cheie de a face acest lucru.

Alături de celelalte trăsături de personalitate – Deschiderea, Conștiinciozitatea, Extraversia și Empatia -, Neuroticismul își joacă rolul în crearea analizei pe care angajatorii o folosesc în deciziile de angajare.

Nu este totul negativ, un pic de neuroticism poate fi bun pentru suflet. „Aceste tipuri de personalitate tind să fie inteligente, pline de umor, au așteptări mai realiste (chiar dacă cinice), o mai mare conștientizare de sine, unitate și conștiinciozitate, își asumă mai puține riscuri și au o nevoie puternică de a oferi celorlalți”, spune medicul psihiatru Grant H. Brenner M.D., FAPA, co-fondator al Neighborhood Psychiatry, din Manhattan.

Alături de acestea, nevroticii au mai multă experiență în gestionarea emoțiilor negative, ceea ce poate facilita empatia și înțelegerea emoțiilor și a comportamentului altor persoane.

Atunci când puneți laolaltă numeroasele avantaje ale comportamentului nevrotic – și dezavantajele – este util pentru angajatori să înțeleagă dacă au un candidat care poate face față mediilor stresante și cum lucrează interpersonal cu alți angajați înainte de a lua această decizie.

Pe scurt

Neuroticismul reprezintă cât de bine poate un individ să gestioneze stresul și să experimenteze emoții negative în legătură cu aceste circumstanțe. Un alt mod de a înțelege comportamentul nevrotic este de a-l considera ca fiind „stabilitate emoțională”.

Deși este asociat de obicei cu interpretări negative, neuroticismul are multe beneficii și poate fi util pentru angajatori să ia în considerare unele dintre aceste aspecte pozitive atunci când fac angajări în echipele lor. De la gândirea în profunzime la empatie, comportamentul nevrotic poate fi, de asemenea, bun pentru mediul de birou.

Gestionat corect, luarea în considerare a celor care dau un test mai ridicat în ceea ce privește tendințele nevrotice poate fi considerată o bună angajare în mediul de birou.

Vrei sa afli cum interactionezi cu cei din jur?

Dureaza 2 minute. Complet gratuit.
Incepe testul